Pasta do zębów, jako jeden z fundamentalnych elementów pielęgnacji zębów, musi mieć dobre działanie. Wśród niezliczonych past na rynku są na przykład pasty wybielające, dla dzieci czy łagodzące do wrażliwych zębów. Kupując pastę do zębów najlepiej odczytać elementy zawarte w składzie.
Istotnymi wskaźnikami są ilość fluoru oraz współczynnik ścieralności RDA. Fluor gwarantuje ochronę przed szkodliwym działaniem próchnicy, wzmacnia szkliwo oraz zapobiega rozwojowi bakterii. Zgodnie z przepisami w pastach może znaleźć się 1000-1500 ppm związków fluoru. Im wyższa ilość tym silniejsze działanie.
Z kolei współczynnik ścieralności określa ilość składników ściernych oraz polerujących powierzchnie zębów, jakie ma w składzie konkretna pasta. Dla oka są niewidzialne, a w trakcie mycia eliminują nazębny osad. W pastach przeznaczonych dla wrażliwych zębów jest mała ilość substancji ściernych. Im większa ich ilość pojawia się w produkcie tym wyższe ryzyko starcia szkliwa. Past z bardzo wysokim współczynnikiem RDA nie należy używać zbyt długo.
Warto zwrócić uwagę także na substancje pieniące, jakie mają antybakteryjne działanie oraz substancje odpowiadające za smak oraz barwę pasty. Niektóre z nich mogą być pochodzenia chemicznego, a część naturalnego. Warto poprosić o radę swojego stomatologa, jaką pastę szczególnie poleca, szczególnie, że wie, z jakimi dolegliwościami mierzy się pacjent.