Zdrowie jamy ustnej to przede wszystkim skrupulatne oczyszczanie zębów z pozostałości pokarmów. Nie wolno pomijać tego, że bakterie zbierają się tak samo na powierzchni zębów, jak i wszędzie w jamie ustnej. Samo mycie zębów nie usuwa zatem 100% bakterii. Z uwagi na strukturę języka, bakterie łatwo się na nim odkładają. Z tego powodu dentyści powtarzają, że pragnąc całkowicie troszczyć się o jamę ustną, trzeba systematycznie czyścić także język. Wszystko dlatego, że kiedy bakterie stale gromadzą się w jamie ustnej wywołują problemy ze zdrowiem zębów.

Niektóre szczoteczki do zębów zaopatrzone są w specjalne gumowe elementy wskazane do oczyszczania języka. Element szczoteczek, który wspiera zachowanie czystości języka dołączany jest tak samo w przypadku sonicznych szczoteczek do zębów (np. w postaci specjalnej końcówki), jak i w przypadku nieelektrycznych szczoteczek. Do oczyszczania języka dentyści wskazują dostępne w aptekach czyściki lub skrobaczki, najczęściej wykonywane z gumy, jakie efektywnie eliminują bakterie z języka.

Metoda czyszczenia języka jest prosta. Starczy wykonywać koliste ruchy i z prawa na lewo tak, aby całkowicie usunąć bakterie. Do tego można również posłużyć się pastą do zębów, a końcowy rezultat warto poprawić płukanką do ust. Tego typu kroki skutecznie oczyszczają zęby, dziąsła i język z bakterii i są doskonałym elementem higieny. Dla utrzymania pełnej higieny najlepiej umawiać się na częste kontrole u dentysty.